2017年7月11日，晴天

今天陪老婆参加羽毛球训练，教练很好人耐心教导每一个基本动作，作为平时都有打羽毛球的我，基础课程就像BB学走路一样难，因为长期打街波我姿势动作都是错误的，以前只会用蛮力打球，2小时课程对于我来说真的累。小臂带动手腕侧体转身……看上去很容易动作要领做不好，或者做好了动作但接球慢了！看来要多加练习了，加油吧！